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2025-06
膝盖痛怎么办
2025-06-30
膝盖作为人体重要关节，在不同运动和姿势状态下承受的压力差异巨大。躺卧时，膝盖近乎无压力；站立时，需承受全身重量；行走时，压力达体重1~2倍；爬山时为3倍，下山时更是高达4倍，难怪民间有“上山容易下山难”的说法。如何科学保护膝盖？湖南省卫生健康委健康促进处、省卫健委健康教育宣传中心，邀请湖南省第二人民医院骨关节运动医学科主任医师李宝军、主治医师何改生推出科普微视频《膝盖痛怎么办》，提醒大众保护膝盖控制体重是关键。
初审：刘小丹
复审：马林虹
终审：袁志宏
来源：湖南省卫生健康委健康教育宣传中心
作者：谭哲
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